みなさんこんにちは！

今日は涼しくて散歩日和ですね♪
と、いう訳で今日は有馬温泉ウォーキングマップ片手に鏡川上流にある鼓ヶ滝に行ってきました。

鏡川とは有馬を流れる２大川の１つで月光園の敷地内を流れる清流です。　ねね橋で六甲川と合流して有馬川になるんですよ！
鼓ヶ滝は私が今日旅のお供に連れて行ったウォーキングマップではマイナスイオンの多さが有馬で断トツ一位です！　まさに森林浴にはうってつけ！

話は戻りまして…

本日の探検報告

午後４時　涙の月光園出発。

１０分後　　マス池到着で子供達の声に癒される。この辺りから緑が多くなってきました。

子供が好きそうな、なかなか高低差のある長い滑り台も見つけながら

５分後　　ゆっくりと景色を見ながら清流をさかのぼりついに到着。　マイナスイオン吸収の為いつもより多く深呼吸。

マイナスイオンはご存知の通り体にリラックス効果を与えるといわれており、このコースを歩くことにより心肺機能の強化と精神的なリラックス効果が得られます。

これからの季節は紅葉を見ながらのウォーキングでより一層リラックス効果が得られるのではないでしょうか。

そして、私の有馬探検はこれからも続きます。。。乞ご期待

月光園
福嶋